体質改善のヒント

ヘルスケア

快眠のための3つのヒント

睡眠をコントロールする3要素 体内時計睡眠ホルモン「メラトニン」夜間の脳の働き 梅雨も明け、子どもたちの夏休みも本番となりました。 暑くて体力も消耗し、普段と違うリズムでの生活となると、眠れなかったり、寝た気がし...
体質改善のヒント

子育てのヒント2

「いい子」との関わり方 「子育てのヒント」記事で最後に取り上げたType3のお子さんについてまとめた記事になります。 「いい子」と思われる理由 Type3のお子さんが、「いい子」と周りに思われる理由としての特徴で...
体質改善のヒント

子育てのヒント

お子さんの性格タイプ別、接し方のヒント 前回、「性格と対人関係」の記事でも登場した、この4人。 今回はこの4人のタイプをお子さんのタイプに当てはめてみます。 お子さんはこの中のどの4人に当てはまりそうですか? ...
体質改善のヒント

性格と対人関係

身体の使い方と性格の関係 嗅覚反応分析を受けられた方から、「なんでこんなに性格まで分かっちゃうの??」度々このようなお言葉を頂きます。 確かに嗅覚反応分析の結果をお伝えする際に、こういう風に考える傾向がある、こんな心の状態に陥...
体質改善のヒント

せっかちさんとのんびりさん、相性悪い⁉

せっかちさんは交感神経優位タイプ。のんびりさんは副交感神経優位タイプ。時間の捉え方が正反対の二人の相性は⁈うまく付き合うにはどうすればいい?
ヘルスケア

免疫力アップの秘訣

免疫と体質の関係 ‣免疫力アップにも体質差がある 新型コロナ肺炎の影響を受けて、よく聞く言葉となっている免疫。 「免疫アップにはこの食材❗」こんな情報が数多く取り上げられていますよね。でも・・・ いろいろた...
ヘルスケア

本気の日焼け対策

本格的に夏が来る前に、身体の中から日焼け対策してみませんか? みなさん、日焼けと聞いて一番に思い浮かぶのは「メラニン」ではないでしょうか? メラニンはシミの原因⁉ そう広く知られています。確かに、メラニンが紫外線...
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